Уважаемые посетители!
Данный сайт является архивным и больше не поддерживается.
Содержание дисциплины:Валеологические аспекты физической культуры предназначена для студентов 3 курса физической культуры и спорта по специальности адаптивная физическая культура. Теоретический материал представлен в виде лекционного курса по темам: Валеология. Проблема здоровья, оценка его состояния. Факторы, влияющие на здоровье человека. Работоспособность, фазы работоспособности. Адаптация организма, виды адаптационных изменений. Функциональные изменения при физических нагрузках. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Здоровье человека и физические качества. Комплексы упражнений для развития физических качеств. Самоконтроль и саморегуляция физического состояния. Основные формы оздоровительной физической культуры. Виды гимнастики. Значение гимнастики для профилактики заболеваний. Валеологическая составляющая туризма. Подвижные игры и их влияние на здоровье человека. Спорт как форма оздоровления населения. Валеология дыхания. Валеология движения. Роль физической культуры в профилактике заболеваний опорно-двигательной системы. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы посредством физических упражнений. Физические упражнения и профилактика нарушений обмена веществ. Физические упражнения и профилактика нарушений функционирования органов зрения. Влияние физической культуры и спорта на социальное здоровье населения. Роль физической культуры в формировании духовного здоровья и мировоззрения. Психическое здоровье человека. Валеология стресса и физические нагрузки. Влияние физической культуры и спорта на рост и развитие организма. Физическая культура для людей, находящихся в «производственном» возрасте. Герантология. Влияние физической культуры на долголетие. Биоритмы. Реабилитация здоровья.
Компетенции:Студенты должны знать: проблему здоровья и его оценку; комплексы упражнений для развития физических качеств; физические упражнения в профилактике нарушений функционирования органов и систем; влияние физической культуры на долголетие. Уметь: давать оценку состояния здоровья; разрабатывать комплексы упражнений для развития физических качеств; использовать физические упражнения в профилактике нарушений функционирования органов и систем.
Связь с другими дисциплинами:«Спортивная медицина», «Теория и методика физической культуры».